انجام کارهایی که ذهنتان را قوی تر می کند
جدیدترین مطالب
لینک های وب





انجام کارهایی که ذهنتان را قوی تر می کند

انجام کارهای که ذهن را قوی می کند

برای یک مدتی مردم فکر می کردند که با هر ضریب هوشی که به دنیا می آیند از همان میزان هوش می توانند استفاده کنند. بعدها دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که میزان هوش قابل تقویت شدن است یعنی با انجام مهارت هایی می توان هوشتان را بیشتر کنید و مغز مسیرهای جدیدی می سازد که باعث میشه بهتر و سریعتر کار کند.

در اینجا مهارت هایی را معرفی می کنیم که شما را باهوش تر می کنند.

نواختن آلات موسیقی

نواختن مو سیقی به افزایش خلاقیت، مهارت تجزیه و تحلیل، زبان، ریاضی، مهارت هماهنگی حرکات عضلات کوچک و غیره کمک می کند. نواختن آلات موسیقی اتصالات جدیدی می سازد که باعث تقویت رشته های عصبی می شود که نیمکره های مغز را به هم وصل می کنند می شود.

سعی کنید همیشه مطالعه کنید.

مطالعه استرس را کم می کند همچنین باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.در محیط کار ، به شما کمک می کند تا بهتر بفهمید که کاره را چگونه باید انجام دهید. همچنین باعث بهبود مهارت های مدیریتی شما می شود.

ورزش را فراموش نکنید.

وقتی به طور منظم ورزش می کنید سلول ها سرشار از BDNF که پروتئینی برای تقویت حافظه، یاد گیری، تمرکز می باشد، می شوند. این عمل اصطلاحا هوشیاری ذهنی نامیده می شود.

سعی کنید زبان جدیدی یاد بگیرید

یادگیری موفقیت آمیز یک زبان جدید ذهن شما را قادر می سازد کار هایی که نیاز به استفاده از مغز هستند را بهتر انجام دهید. این فعالیت ها شامل مهارت انجام کار های اجرایی معمول مانند برنامه ریزی و حل مشکلات می شوند. وقتی بتوانید حداقل دو زبان بلد باشید بهتر می توانید توجهتان را چیزهایی که در اطرافتان در حال رخ دادن هست معطوف کنید. بسته به واکنش مغز به یادگیری زبان جدید، ممکن است مسیر دیگری نیز باز شود. یادگیری یک زبان دیگر ممکن است آخرین حلقه مفقوده ای باشد که مردم نیاز دارند تا ذهن خود را آماده به دست آوردن شغل های مدیریتی کنند.

 یادگیری تجمعی خود را تست کنید.

حتما" برای شما هم پیش آمده وقتی قرار است مثلا فلان روز امتحانی رو بدید چون تکرار زیاد می کنید روی موضوع و درس تسلط پیدا می کنید.مشکل اینجاست که ما خیلی سریع آنها را فراموش می کنیم.یکی از دلایلی که یادگیری زبان جدید به باهوشتر شدن شما کمک می کند این است که نیاز به یادگیری تجمعی دارد. یعنی ما همیشه به دانسته های قبلی نیاز داریم و یا مجبوریم گرامر و لغات جدید  را یاد بگیریم و چون همه ی این فرآیندها  تکرار می شود مهارت و تسلط ما به اون زبان بیشتر می شود.

بازی های فکری انجام دهید.

سودوکو، پازل، معما، بازی های ویدویی، بازی های کارت، و فعالیت های مشابه باعث افزایش شکل پذیری عصبی  می شوند که این باعث می شود تا از زاویه جدیدی به همه چیز نگاه کنیم با الگو های جدیدی آشنا می شویم و توانایی شناختی ما بهبود پیدا می کند. افرادی که شکل پذیری عصبی بیشتری دارند سریعتر یاد میگیرند و بیشتر به یاد می آورند، کمتر در خطر افسردگی قرار می گیرند.

مدیتیشن کنید

در سال 1992 دالایی لاما از دانشمند ریچارد دیویدسن دعوت کرد تا امواج مغزی وی را در زمان مدیتیشن مورد مطالعه قرار دهد تا کشف کند که آیا مغز وی امواج خاصی را در آن لحظه تولید می کند یا خیر. مشخص شد که زمانی که دالایی لاما در حال مدیتیشن بودند، امواج مغزی آنها نشان داد که آنها در حالت ذهنی عمیقی از مهربانی قرار دارند. افراد بلند پرواز به مدیتیشن علاقه مند شدند. چون این تحقیق بیان می کرد که می توانیم دقیقا قبل از یک گفتگو احساس قدرت کنیم، زمانی که در خواست ارتقا می کنیم اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم .


موضوعات مرتبط: تعاریف و رازهای کسب درآمد
برچسب‌ها: مدیتیشنبازی فکرییادگیریذهنقویتمرینتمرین ذهنقوی کردن ذهنورزش

تاريخ : جمعه 20 اسفند 1395 | 12:0 | نویسنده : ATH |

چگونه رهبران واقعی کارهای بزرگ انجام می دهند

چگونه رهبران واقعی کارهای بزرگ انجام می دهند

تعریف شما از موفقیت هر آنچه که باشد،‌ مهم روش شما برای رسیدن به آن است و یا اینکه چه چیزی شما را به موفقیت خواهند رساند. اینکه به چه چیزی علاقه دارید؟ اینکه چه چیزی شما را به وجد می آورد؟ چه چیزی به شما انگیزه می بخشد و الهام بخش شما است؟ اگر هنوز جواب این سوال ها را نمی دانید، بیشتر ما همین وضعیت را داریم و تنها راه فهمیدن آن، خارج شدن از مرزهای این جهان خاکی و کار کردن و بازی کردن و آموختن است، یعنی انجام کارهایی که تجربه شما را بیشتر می کند.

مثلا شاید علاقه خود را در حوزه تکنولوژی پیدا کنید و به راحتی می توان کارآفرینان موفقی در این زمینه مثل استیوجابز،‌ مدیر اوراکل، مدیر لینک ادین و بسیاری افراد موفق دیگر را مثال زد. اما مهم این است که این افراد چگونه به این موفقیت دست یافته اند و پله های رسیدن به آن را طی کرده اند و جواب این سوال به طور حتم برای همه یکسان نیست. ولی اگر شما بخواهید و تصمیم خود را بگیرید، راه های بسیار کاربردی و قابل دسترسی برای رسیدن به قله موفقیت وجود خواهد داشت که شما یکی از آنها را برگزینید.

آنگونه که خودتان می دانید عمل کنید

هر شرکت بزرگی در این کره خاکی، بوسیله یک شخص پایه گذاری شده است. شرکت ویرجین ریچارد برنسن، فدکس فرد اسمیت و هول فودز جان مکی و یک لیست بلند بالا از این دست افراد موفق. ما این سه نفر را نام بردیم چرا که موفقیت آنها در نتیجه تلاش آنها برای حل یک مشکل بود.

برنسون به دنبال سرویس ارزان تر بود، پس از طریق ایمیل به مشتریانش تخفیف می داد. مکی به دنبال غذای سالم بود، پس یک فروشگاه غذای سالم را دایر کرد. اسمیت هم به دنبال حمل و نقل سریع تر و مناسب تر بود، پس فدکس را به عنوان یک بانک نقل و انتقال مدل سازی کرد.

چگونگی رسیدن به موفقیت، در اینجا در پیدا کردن یک راه حل برای یک مشکل خلاصه می شود. یعنی شما شخصا می خواهید یک مشکل را در مقیاس بزرگ حل کنید و راه حلی را پیدا کنید و بدون اینکه به عقب برگردید در مسیر موفقیت به جلو بروید.

سلسله مراتب سازمانی را بپیمایید

هر کسی شاید این روزها دلش بخواهد که یک کار بزرگ در حد توانایی های خودش انجام دهد. و به احتمال زیاد هم بسیاری از افرد جامعه در همان پست اداری خود که هستند به موفقیت های بزرگ دست می یابند و نه در دنیای کارآفرینی. این در حقیقت روشی بود که وینر برای خود انتخاب کرد و در نهایت لینک ادین را راه اندازی کرد. شاید شما از همان ابتدا، کار خود را با کارآفرینی آغاز نکنید و تصمیم بگیرید که در همان پست اداری که هستید از سلسله مراتب سازمانی شرکتتان بالا بروید و تبدیل به یک مدیر اجرایی موفق شوید و از این طریق دانش و تجربه لازم برای بخش دوم کاری خود در یک حوزه دیگر را کسب کنید.

خوب در اینجا، چگونگی رسیدن به موفقیت به این صورت معنا می شود که شما در جایگاه شغلی خود برتری کسب کنید، جسورانه پیش بروید و مسئولیت های بیشتری را در شرکت خود به عهده بگیرید و به شرکت خود برای بهتر شدن کمک کنید و قبول کنید که شاید زمان زیادی از شما بگیرد، اما ارزشش را دارد.

بار سنگین استارتاپ را به دوش بکشید

یکی از بزرگترین مشکلات ما این است که تمایل داریم همه چیز را یا سیاه ببینیم و یا کاملا سفید، ولی حقیقت این است که همه چیز در این دنیا ترکیبی از این دو است و اینکه شما بخواهید در جایگاه شغلی خود کاری بزرگ را انجام دهید، از این قاعده مستثنی نیست. نکته اینجاست که راه های بسیاری برای انجام یک کار بزرگ وجود دارد. آخرین چیزی که شما باید از این جهان بخواهید، محدود کردن خود از سود بردن از جهان فرصت های بالقوه است.

سعی کنید که اینگونه بیندیشید، زندگی طولانی است، دوران کاری شما یک ماراتون است و شما باید حداکثر تلاش خود را برای به موقع رسیدن به خط پایان بکنید. 




موضوعات مرتبط: تعاریف و رازهای کسب درآمد
برچسب‌ها: کسب و کارکسب درآمدرهبرچگونهکارهای بزرگچگونه رهبران واقعی کارهای بزرگ انجام می دهند

تاريخ : پنج شنبه 19 اسفند 1395 | 13:0 | نویسنده : ATH |

101 ایده برای کسب و کارهای کوچک

ایده برای کسب و کار اینترنتی bank-daramad.loxblog

101 ایده برای کسب و کارهای کوچک و حتی کسب و کارهای خانگی :

تعمیر لوازم فنی 
مشاور کسب و کار
شمع ساز 
آب نبات ساز 
نجار
پذیرایی و خدمات
کمپوست

 

تعمیر و نگهداری کامپیوتر 
مربی کامپیوتر
تایپ
نشر رومیزی
خدمات بازاریابی مستقیم و ایمیلی
گلفروش
نویسنده مستقل
کسب و کار مغازه بستنی
جایگزینی جوهر و کارتریج 
طراح داخلی
پژوهشگر اینترنت
سازنده طلا و جواهر
سرویس رختشویی
مربی زندگی
قفل ساز
تحلیلگر تغذیه
فروشنده محصولات مراقبت از مو
مربی شخصی
عکاس
پیتزا مارکت
معلم خصوصی
برگزار کننده حرفه ای مجالس
آژانس روابط عمومی
رزومه نویسنده
مشاور فروش
کاریابی خصوصی
ارائه دهنده مراقبت ارشد
مشاور SEO
صابون ساز 
مشاور رسانه های اجتماعی
نویسنده گفتار
حسابدار مالیاتی
ارائه دهنده خدمات ترجمه
کشاورز درخت وتزئینات
تولید کننده ویدئو
دستیار مجازی
مرکز تماس مجازی
صدای بیش حرفه ای
طراحی وب سایت
برنامه ریز عروسی
مربی یوگا

ایده برای کسب و کار اینترنتی bank-daramad.loxblog

منبع : کارخانه تبدیل فکر به ثروت


موضوعات مرتبط: کسب درآمد الکترونیکیکسب درآمد به صورت فیزیکی
برچسب‌ها: کسب و کاراینترنتیکسب و کار اینترنتیایدهایده برای کسب و کار101 ایده

تاريخ : پنج شنبه 19 اسفند 1395 | 12:0 | نویسنده : ATH |